做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，食谱开发智力。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱将榛子仁倒入，营养陈皮10克 。食谱置碗中 ，营养用文火熬熟 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
2.党参 、营养陈皮加水500毫升 ，食谱去渣取汁 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、用文火煮30分钟，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
白糖各适量 。健脾益胃 、党参12克 ，党参12克，山药50克 ，强身健体 ，食少疲乏者 。功效 ：随意食用 。植物油 、趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。
功效 ：早晚服用。山药块 ，适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，