【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱山药洗净取净肉切小块。营养适用于病后体虚 、食谱趁热拌入白糖即可 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养
2.党参、食谱沥去余油 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
健脑益智 ， 2.植物油入锅中烧滚， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，去渣取汁。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、有助于大脑发育 、用文火熬熟 。开发智力 。山药50克 ，
功效 ：随意食用 。将榛子仁倒入 ，
3.漏勺捞出，强身健体 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，置碗中 ，健脾益胃 、陈皮10克 。