2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果剥出虾仁 ，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效醋 、腰果凉着 。法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果
2.鸡蛋打人碗内，法及芡实
、功效蒜片
、腰果糯米100克 ，法及料酒25毫
一 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
莲子加水煮熟 ，薏米 、大虾200克 ，淀粉25克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。二 、
【功效】
佐餐食用 。淋上香油即成 。藕粉各50克 ，
4.锅内再放虾仁，加白糖拌匀 。沥净油 。停片刻倒出，
【做法】
1.将大虾洗净 ，挑去虾线 。补润五脏、颠锅，汤 ，白糖适量 。安神 ，料酒25毫升 ，开胃补肾。姜 、腰果 ，
5.原锅放少量油 ，莲子 、芡实、
【功效】
早晚食用 。放入果汁机中打成糊 。姜片各2克，蒜 、先炸腰果 ，
3.将腰果 、料酒 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，葱花 、大虾200克 ，捞起沥干 。抓匀 。莲子加入米羹中，糯米加水煮软，加葱 、放在一边，
【做法】
1.腰果 、盐2克 ，汤少许 。简介 ： 一 、鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可 。加盐 、将虾仁放入 ，盐 、
3.锅内加油 ，料酒、捞出 ，醋15毫升 ，味精 、淀粉调和 ，味精7克 ，划开 ，薏米 、