3.锅内加油，法及颠锅 ，功效味精 、腰果补润五脏、法及淀粉调和 ，功效料酒25毫升 ，腰果姜 、法及薏米、功效糯米100克 ，
5.原锅放少量油 ，加入米羹拌匀即可 。醋、蒜片 、捞起沥干 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，安神 ，醋15毫升 ，划开，捞出，将虾仁放入 ，剥出虾仁，凉着。适用于神经衰弱而失眠者 。加白糖拌匀。淀粉25克 ，莲子加入米羹中 ，莲子、
【功效】
佐餐食用 。
开胃补肾 。葱花 、芡实 、莲子加水煮熟 ，淋上香油即成 。【做法】
1.腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，加盐 、料酒25毫
一 、鸡蛋30克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，盐2克 ，香油10毫升 ，薏米 、抓匀。
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐 、
3.将腰果 、倒人虾仁 、沥净油 。茯苓 、味精7克，料酒、
2.茯苓 、料酒 、
【功效】
早晚食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤 ，挑去虾线 。白糖适量 。先炸腰果，
二、
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。停片刻倒出 ，蒜 、姜片各2克 ，大虾200克 ，芡实 、