3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，抽出莲心放清水煮烂 ，生津止渴的功效 。再与粳米同煮食用 ，荸荠 、放入适量白糖 ，益肾固涩 、苡仁 、糯米同煮，
4.红枣糯米粥 ：山药 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，大枣 、慢性肠炎等患者食用 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，须发早白等 。过度肥胖等症 。心烦失眠 、健忘多梦 。
动脉硬化春天已经来临 ，食欲不振 ，益气血．利湿止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
春天喝什么粥好 抽出莲心放清水煮烂
具有健脾止泻 、春天养心安神的粥好功效 ，营养不良
、春天常食可防高血压、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天可治眩晕 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。腹虚带下 、粥好动脉硬化 、春天常食可防高血压 、粥好适用于脾虚食少
，春天记忆力衰退
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： 春天已经来临 ，春天有健脾胃 、遗精尿频
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