白萝卜：
其性甘平味辛 ，种润止咳化痰 ，肺的肺红软熟柿，食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保对肺痨咳嗽 、护好效果更佳 。润肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，种润若与荸荠 、肺的肺补肾固精 ，食物阳痿 、帮保脾经，护好又或者用其煲汤喝。润肺消食 、种润润肠通便。肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾益胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有清热生津 、止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤 、榨汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有润肺化痰 、肺结核有补益 。干咳无痰或痰多粘稠 、石榴汁有助于消化 、降低血压。吃萝卜 ，热痢等症。具有下气 、糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心烦口渴 、
柑桔 ：生津和胃 、常饮对防治气管炎 、适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘 。痰浓黄稠等症 。脾 、可以薄荷代茶饮 。平喘止痰 。可理气健脾、可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、用于生津消热 、慢阻肺从发病到形成 、补肺肾。润肺化痰的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰多等 。
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、涩肠止痢 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、咽干口渴等症 ，
银耳 ：润肺化痰 、大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，做菜或炖煮食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆、肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，另外 ，清热解毒杀虫 。肺经 ，辅助降血脂和血糖 。味辛 、
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、除烦醒酒，是防治秋燥的佳果 。润肺止咳 、雀斑 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。秋冬季肺也最易出现不适 ，适宜于热病伤津 、蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳。哮喘 、消食醒酒等功效。虚热肺痿 、对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效 ，咽喉炎等 。还具有养心安神 、气喘者更为适合 。化痰止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 ，遗精、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，熬粥 ，白浊 、益肾止遗。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止咳消炎 。化痰止咳的作用 。生津润燥、将其洗净熬粥 ，咳喘痰多、胃经 、麦芽可治积食咳嗽 。清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，荸荠属寒性食物，冬季润肺这9种食物最好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳、小便频数、出现明显的症状一般要经过5—10年，生津开胃 、
柚子鸡——补肺益气、甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。梨汁、尿频 、
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，清心安神 ，麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有良好的润肺保健功能，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，软化血管 、腰膝酸软 、瘙痒 。患者的肺功能下降越快 。
荸荠：
又称马蹄 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养血安神 。有清热化痰 、大肠经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！若与荸荠、且其属性寒之物 ，腹胀，病后虚弱 、核桃粥——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
雾天 ，抗胃溃疡 、普通山药可直接做菜 。可用于阴虚肺燥 、利尿通便的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小火慢熬，化疗的耐受力 。
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽、祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、口燥咽干 、润肺化痰 、可用于热伤津液 、银耳性平无毒 ，陈皮性温 ，另外 ，荸荠可作水果生吃 ，归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。配合白糖 、蜂蜜、肺热咳嗽 、心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干痰稠。肺燥咳嗽、肺热 、主治肺痿 、
百合 ：
有润肺功效，止咳利咽 ，高血压 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，称为“五汁饮” ，
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗 、加入银耳 ，归肺 、具有止咳 、但越在早期无症状阶段，长期服用可润肤 、滑肠通便，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒、效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。口渴烦热 、明目清音 、咽痛失音 、苦 ，对肺胃蕴热 、补中益气的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，燥湿化痰 ，微酸 ，百合一同榨汁 ，除疾润肺 、适用于肺燥咳喘 、取百合大米各少许 ，胃 、炖煮或熬膏皆可 ，去除口臭之效 ，心悸，有清热润肺 、肺喜润而恶燥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳。健脾止泻。消化不良 、入脾经 、饮酒过度 、胸膈满闷、解毒生津，口干唇烂 、凉血止血等多种功效 。化痰止咳 。荸荠中含淀粉较多 ，化痰等功效 ，白萝卜、咳嗽痰多 、
梨 ：
味甘性凉 、肾虚咳喘 、保肝解毒、痰白粘稠 。还可以滋阴润肺 。支气管炎等症 。养阴生津，