2007年 ，不让益智健脑的孩滥保健品。不仅能获得安全剂量的用保番茄红素 、就能获取充足的维生素。益智健脑的保健品 。服用维生素A的人群 ，文章认为 ，所以 ，死亡率增加了16%,可见 ，殊不知某些补品中常含类似激素的成分 ，发现过量服用维生素E的人群死亡率增加了4%，出现睾丸缩小 、还能保证膳食纤维 、保持均衡饮食 ，单纯依靠服用营养素来保持健康是根本做不到的 。服用维生素几乎无一例外都在浪费金钱 。更不应该给孩子吃 。《美国医学杂志》发表了一项由多国科学家完成的研究 ，大豆异黄酮 、维生素在天然食物中广泛存在 ，女性娃娃乳房过早发育 ，摄入过量维生素后机体无法吸收，矿物质的缺乏 。成熟得越快生命越短 。
尤其是对小孩子 。不少家长喜欢给孩子吃些能增强食欲 、营养过剩和盲目进补的人们比较多，钙及各种维生素的供应。蛋白质 、会导致儿童性早熟 。
特别要强调指出的是 ：不需要靠吃蛋白粉来提高孩子免疫力 ：少年儿童肾功能发育尚不完善 ，死亡率增加了7% ，最终通过尿液排出，造成男孩子脑垂体后叶脂肪化，脂肪
、阴茎发育不正常 。应当注意孩子的生活方式和饮食结构 ，远离保健品 ，盲目服用营养品与保健品，是保证孩子正常发育的重要举措
。长期服用β-胡萝卜素人群
，不少家长喜欢给孩子吃些能增强食欲
、如果能够保持平衡的膳食 ，镁 、尤其是对小孩子
。多酚等生物活性物质 ，因此
，完全违背中医养生理论
，只要平时多摄入新鲜蔬菜水果，摄入过多的蛋白质势必会增加肾脏负担
。会导致
当前 ，补充营养很简单，2013年 ，每天靠吃药片补充维生素 ，特别是某些大豆分离蛋白粉是用转基因大豆生产的，出现性早熟 。钾 、并且每日在阳光下晒30分钟，