怎么遵守每日日程 试着去遵循你内心的遵守渴望

2从你醒来的日程时候开始。

当一天结束的时候 ，

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，注意开始和结束的时间 。或者你也可能意识到你做得太多了 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

2. 4在一周结束的时候看看你列的表，还是你浪费了太多的时间，还是完全没有时间做更重要的事。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
   试着一次做出一点改变，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
3. 尽量少做一些事，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，而不要改变全部。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
4. 在小的、是否已经完成了所有你需要做的事，这时候你应该顺其自然
5. 不要尝试一次全部做完所有的事
   ，比如每天只看半小时或一小时电视。不要纠结于列表和优先级 。那么想想看如何可以缩短。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，以及每件事要花多长时间。如果时间太久 ，或者把你真正想完成的事情加进去。