菊花等 。阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征
。茭白 、滋补
蘑菇 、阴虚饮食黄瓜 、体质羊奶 、滋补芒果、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质或久病不复所致 。滋补脉象细数 。阴虚饮食茶叶、体质丝瓜
、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。鳖肉、体质洋参丸 、滋补
蜂乳 、西红柿 、猪骨 、猪脑
、豆腐 、海蜇 、甜菜
、手足心热，菠菜 、柿子 、易烦易怒
，燕窝、绿豆芽 、时有烘热感
，大便偏干 ，大麦
、蜂蜜、水蛇、鳗鱼 、绿豆 、银耳 、椰肉 、甜瓜
、慈姑 、菱角、桑葚子膏 、黄豆、黄花菜 、百合、马肉 、西红柿
、阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉 、椰子
、田螺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，菠萝 、蛤蜊
、菠菜、口舌易干 ，黑豆、或久病不复所致 。龟肉 、苦瓜 、或面色潮红 ，海带 、芥菜 、猪肺 、人多由于先天禀赋不足，蚌、绿豆 、鸭蛋 、黑鱼
、甘蔗 、枇杷 、鲤鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、鸭肉 、鸭蛋
、甘蔗
、乌骨鸡、白糖等。桑葚
、松子、雪梨 、主要表现为形体消瘦
，鸡蛋、乌骨鸡、龟板胶等。渴喜冷饮 ，芝麻糊 、藕、小便短赤 ，小麦、桂圆肉） 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菜瓜 、鹅肉、鹿骨、
香蕉、鹅肉 、竹笋 、或后天调养不当
，芝麻 、鸭肉
、龟龄集 、椰浆 、猪蹄 、萝h.茄子 、面部色暗无华 ，猪胰 、兔肉
、舌红少苔 ，豆腐、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚、豆浆、冰糖燕窝
、西洋参蜂皇浆
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易于失眠 ，或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，紫菜 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、肢体怕热
，牛奶 、参鳖补精、薏苡仁 、罗汉果 、芹菜 、蟹、莲子芯 、冬瓜、
常用的补阴类食品主要有
：梨 、猪肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。西瓜
、香蕉 、
