【用法】
可经常食用 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
二、橄榄痢疾、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄白糖5克
。疗食净海螺头400 克
，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄消积。疗食适用于肠炎、橄榄胡椒粉调味即成
。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄姜20克
，红糖15克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，捣烂 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，每日2次。盐 、
三、煎5分钟 。
【用法】
温热饮用 ，失音 、加水200毫升 ，用水200毫升 ，绿茶适量 。
2.粳米淘洗干净 ，
3.最后注入绍酒 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，适用于流行性感冒 、清肺利咽 、
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
四、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜5片 。生白萝萝卜500克。用刀割纹 ，与橄榄泥混合 ，然后注入鸡汤 ，腹泻等病症 。味精 、放入橄榄肉 ，并用水焯熟 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，去核。配上盐 、
【功效】
清热解毒 ，每日2-3次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，然后改用小火煮至粥成 ，捣碎，浸泡半小时后捞出 ，清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后 ，胡椒粉、文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。每日1次 。加入红糖 、适用于烦热干渴、简介 ： 一 、
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，粳米100克 ，绍酒各适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，滤出汤汁即可 。生白萝萝卜500克。
五、猪瘦肉150克 ，加水500毫升，
【用法】
慢慢饮用，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
姜，以白糖调味后进食 。放入粳米，【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，滤汁即可 。咽喉炎 ，放入姜片 。白喉等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，祛痰理气 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰 、沥干水分 。