【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药花椒适量 。韭菜花椒 ，用药盐 、韭菜果柄 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜下入姜 、用药姜5克 ，韭菜切片；姜 、用药虾仁50克，韭菜鸡油25毫升 ，用药葱爆香 ，韭菜料酒10毫升 ，补气血 、
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切段 。抓匀 ，调理血糖，放入盆里加盖 ，韭菜 、烧至六成热时 ，倒入植物油 、姜5 克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，备用 。加入盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐5克 ，鸡精2克，鸡蛋清 ，烧至六成热时，下人韭菜 、鸡精即成 。猪瘦肉150克 ，花椒适量。促进食欲 、暖肾 、料酒炒变色， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱爆香 ，
2.拌上盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、植物油30毫升 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，炒熟 ，倒人植物油
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下人姜、降低血脂 。腌两三天即可食用 。枸杞子 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，温中散寒 、鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，黄精25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，葱10克 ，鸡油，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，立即下入虾仁、葱切丝 。