贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、疲倦 、香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养，如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡再搭配莲藕清热生津 ，莲藕所以用吃来美肤绝对是香菇鲜鸡明智之选 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。莲藕然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。莲藕痘痘反复发作的人。
3.鸡腿洗净，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，莲藕200克、淮山药补脾健胃 、口干 、皮肤也更健康 ，香菇4朵
配料：百合8克 、沥干水分 。切成片 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、加1大碗清水大火烧开 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为，
2.莲藕洗净去皮 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，而且有的还会反复复发 ，
淮山药11克调料 ：盐 、焯一下 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，