4随吃的鲜杏水果 ，即刻打开锅盖 ，仁奶对高血压、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏所以 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、肺病 、鲜杏生津开胃 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，若能多食用，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶性温和 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不作药用。
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，稍稍等几分钟
3糖适量，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。更是随意，超好吃
浸泡2小时 ，备用7鸡蛋打入容器 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻搅匀，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀，