4、卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗净 ，果汁土豆不可长芽 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷连皮切块；
2、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼
，苹果1个（约150克） ，卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果洗净 、果汁建议喝3天
，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁
3 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀 ，不可表皮变绿 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，停1天。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，