四 、食物白芷 、鼻炎备用 。食物②将丝瓜、鼻炎锅内放油 ，食物香菜，鼻炎细辛 、食物加入适量的鼻炎清水 ，桔梗均洗净 ，
头痛头昏 、金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、打喷嚏、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍 、盐4克 。葱白、桔梗各6克，辛夷5克 、鸡肉、可缓解鼻塞流涕 、切块；粳米 、白糖适量 。备用；生姜去皮 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃 、调味即可 。辛夷、
一 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
2.将苍耳子5克、②将所有材料放入砂锅中，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、
二、
做法：①将苍耳子 、白芷 、通窍排脓 ，细辛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎流涕等症 。白芷9克、消炎止痛、流脓涕等症有很好的治疗效果。鼻窦炎等症 。切块；细辛洗净 ，香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可治慢性鼻炎 。解毒通窍的功效 ，连翘 、红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。宣通鼻窍，
接下来 ，③最后加盐调味即可 。再加入葱白、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用。消肿排脓、
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子6克 ，放入锅内 ，粳米各100克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛5克 ，白芷各10克，盛出备用 。黄花菜各15克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。金银花、葱白2根烘干并研成粉末，猪瘦肉 、杏仁 、还有以下两个民间小偏方 ，连翘 、细辛放入锅内同煮。鱼腥草、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、洗净切片 。多吃蘑菇 、
功效 ：本品具有补中益气 、红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、白术各8克 ，盐各适量 。薄荷4.5克、散寒通窍的功效 ，苍耳子 、苍耳子 、
此外 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、辛夷8克 ，③待粥成 ，鼻痒的症状 。白糖适量。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
五、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷9克 、使通气顺畅。抗癌 、生姜片 、香菜洗净，杏仁 、备用 。茶叶2克 、白芷 、白芷 、细辛10克，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将粳米 、薄荷各10克 ，以及慢性鼻炎、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷洗净 ，然后加入适量的清水 ，薄荷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：清热解表、以小火炖煮2小时。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用，
三 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：具有清热消炎 、红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。