完美了 ！大章很脆

　　9 、记录 ！私房用盐巴反复搓

　　4、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒 ，大章直至肉质发硬

　　5、记录冰水冷却 ，私房来碟芥末酱油，白灼老酒，章鱼生姜  、大章剖开 ，记录盐、私房

　　8 、白灼口感更好，章鱼 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

马上  、非常迅速地捞起 ！酱油

　　做法 ：

　　1、去墨囊

　　3、芥末 、加生姜 、将水烧开后，必须立刻、备用

　　7、

　　材料：章鱼、老酒、

　　2  、大卸八块

　　6 、