含维生素b的食物

核仁 ：杏仁
、生素食物红枣、生素食物水果：金橘 、生素食物芽菜 、生素食物豆浆 
、生素食物川七、生素食物

    1 、生素食物榴莲
、生素食物腰果、生素食物荔枝、生素食物

生素食物韭菜、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核桃等；

    3、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物黑枣等。麦芽等；

    4、龙须菜 、李子、罗勒 、腐竹
、木瓜、龙眼、红苋菜、草莓、大豆卵磷脂等；

    2 、油菜花、释迦 、山竹 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。